夜中から急に血圧が上がった

50代/女性 - 2023/12/03

病院や検診などで150を超えることがあり、家庭では、低めで110台…
医者に相談したこともあるが、白衣高血圧では？と言われました。家庭で血圧を記録するように言われて、測り始めました。
そこまで高いと思う日がほとんどないままだったのですが、9月頃から家庭用でも130を超える日が度々あるようになりました。
普段から緊張すると異常に脈が上がり、ドキドキが止まらなくなることはよくあります。
10月11月は、さらに130〜140近くになる日が多くなり、たまに150を超える日が1〜2回ありました。
1週間近く風邪をひき、激しい咳と鼻水の症状があり、そのせいで咳をすると頭痛はありました。
12月に入り、初めて180/101という血圧になり、驚いたのと不安とストレスを感じる事案があったのも重なったのか、それが夜中3時間近く、ずっと続いて、夜間救急に相談するか迷うレベルが続いた。
他に特に自分自身には変わったことはなかったので、不安が増したのもあり、高い数値が続いたのかと思っています。
3時間ほど、ようやく眠れましたが、
横向きで眠ろうとした時、一時的に血の気が引く感じになりドキドキがあったため、少し上を向いて落ち着いたらおさまりました。
それ以外は特に変わったことはありません。
朝、測ると154/95 5分後には137/81、119/71 30分後は122/76、119/75という数値になりました。
すぐに病院に行くべきなのか迷っています。
危険な状態なのでしょうか？