急な物忘れについて教えてください

30代/女性 - 2023/12/04

35歳の女です。
とても不安になったのでご相談に乗っていただけると助かります。

昨日のことなんですが、仕事で寝不足と疲労困憊の状態で自宅に帰宅しました。

そして帰宅してから急いで家事をしていたのですが、気づくとトイレを流し忘れていました。

ただトイレに行った記憶が一切なく、流してもないし見た瞬間ビックリしてしまいました。

このようなことは初めてで、いくら疲労が溜まってたとはいえ、無意識にトイレに行って流し忘れることなんてあるのかな、、と不安でたまりません。

何度思い出そうとしてもその時トイレに行った記憶が思い出せないのです。

睡眠不足と疲労状態だとこのような状態はあるのでしょうか？
普段はこのようなことはなく初めてのことで、戸惑っています。

物忘れ外来など受診するべきでしょうか？
ご相談に乗って頂けると助かります。