過敏性腸症候群について

person30代/男性 -

質問よろしくお願いします!
32才です。

最近1週間以上前くらいから朝起きるとしばらくして便をすると普通便でバナナのような便が出て、その日の夕方や夜になると夜ご飯を食べると軟便になったり下痢になったりします。
前日の夜に下痢になると次の日の朝は形のある便が少し出てその日は便が出なくまた、次の日になると普通便のバナナのような形の便が出ます。
そして次の日また朝普通便が出たと思ったら夕方ご飯を食べる最初はまた普通便でバナナのような形の便が出るのですが30分くらいたったら下痢でないけど下痢に近い軟便のようになったりします。

これは過敏性腸症候群の症状でよいでしょうか?
便を出すとすっきりします。
この症状になると朝起きて便が出て、朝ご飯とかお昼ご飯食べてもお腹痛くなったりとはほぼならないのですが、夜ご飯を食べるとお腹が張ってきたりとかして腹痛になって下痢や軟便になったりします。

以前も便通が4回とかあって朝普通便出てたのに夜は下痢とか次の日は下痢はおさまって普通便に戻るとかよくありました。

これは過敏性腸症候群がよくなっていたけれどもまた過敏性腸症候群がぶり返してきたということでしょうか?
悪いものですか?
便をすると痛みはおさまります。

よろしくお願いします。

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