妊娠初期に腹筋運動や長距離の散歩はいいですか?
私は38歳で3歳の子供が一人います。まだ病院には行っていませんが、今日で高温期が20日になります。市販の検査薬でも陽性が出ました。体重がものすごく増加していたため最近ダイエットで腹筋運動を毎日していたのですが、この二三日腹筋をしたらお腹に生理痛が軽い感じの痛みがあります。それでさっきですがちょっと近くまで歩いたのですがやはりお腹が痛くなります。あまり運動はしない方がいいのでしょうか?でもこのまま太っていても良くないと思いまして・・・よろしくお願いします。
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