仙腸関節障害と診断されたけど
person30代/女性 -
38歳女性です。
5年ほど前に仙腸関節障害と診断されてから再々ブロック注射をしていました。
ブロック注射をしていればいずれ治ると聞いていたのですが、一向に治りません。
腰が痛むのは主に右ですが、最近左足に痺れが出始めました。
立って歩く時はまだ我慢ができますが、立ち上がる際や歩き出す時にゆっくり動作をしないといけないくらいの痛みを感じます。
肥満気味で、痩せないといけないのはわかっているのですが、陸上での運動は辛いです。
プールで定期的な運動をしようかと思っていますが、仕事や子育てでなかなか時間が作れず、現状何もできていません。
今はストレッチをしています。
コルセットも使用しましたが、左足が余計に痺れるので、外しています。
もうどうしたらいいかわかりません。
何かいい手立てがあれば教えてください。
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