HbA1cの変化について
person40代/女性 -
41歳女性です。
157cm46kgで、
今まで糖尿病など言われたことはありません。
HbA1cが5月は4.7でした。しかし今月12月測ると5.2となっており、そこまで食事など変えていないのにこの数値になり、少し怖いと感じています。
普段から主食を朝のみにしたり、糖質に気を使い、野菜、タンパク質中心にして、食べる順も気にしているのにこの数値の変化はどう捉えたらよいでしょうか？
気を使ってこれなら、普通の人のように食べたら糖尿病予備軍などになりそうで怖いです。
この変化について心配しなくてもよいのでしょうか。また、普通に糖質を普通にとる食事に変えた場合、数値は上がるのでしょうか
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