左目の瞼の痙攣？眼振？めまい？

40代/女性 - 2023/12/07

40歳、女性です。
偏頭痛持ちです。12月3日に頭痛があり、頭痛は治ったのですが、その夜から左目に違和感があり、スマホを見ている時などに目を下に向けた時に瞼が痙攣しているのか、眼球が揺れているのかわかりませんが何秒か視界がぼやけるような感覚になりました。
正面を見ている時は大丈夫なのですが、首を下に傾けるというよりは目を下に向けた時だけ起こるような感じです。左目だけです。
1日に何回か同じような事が起こり、数秒でおさまるのですが、心配だったので昨日（12月6日）脳CTを撮ってもらい、異常なしで、頭痛で神経過敏になってるかなかな？と言われ、眼科にも行きましたが特に異常なく、眼精疲労かな？という感じで目薬をもらいました。
意識が左目に集中しすぎて、さらに不安とストレスで、気にしなければ治るような気もするのですが、このまま様子見でいいのでしょうか？
めまい？かどうかもよくわからないので、酷くなったら耳鼻科さんに行ってみてもいいかもと言われましたが、結局原因が何かわからず不安がつのっています‥

うまく症状の説明ができないのですが、感覚的には眼球を動かして、特に下を見た時に左目の下瞼が痙攣しているような、眼球事態が揺れているのがドクドクしているのか‥という感じです。
結局ストレスなのかな？とは思っているのですが、対処法がよくわからずこのまま放置でいいのか悩んでます。若干の吐き気はありますが、考えすぎているのでその影響かなとも思っています。