2人目妊娠中 体重管理
person30代/女性 -
現在2人目妊娠中で、20週目です。
妊娠前体重52kg（158cm）BMI20くらい。
悪阻で49kgまで落ちました。
10月健診時妊娠11w6d 体重50.3kg
11月健診時妊娠16w6d 体重50.4kgでした。
今では悪阻も落ち着き、体重が52〜53kg（変動あり）増えて約1ヶ月で2kg〜3kg体重増加しているのに恐怖と焦りを感じています。
食事もGI値を気にしたり、1日の摂取カロリーを1500カロリー前後に収めるようにしてます。
妊娠中体重が増えてしまうのは仕方ないと分かってはいるんですが、『体重が増える事』に恐怖が…
1人目の妊娠した時は、こんな感情はありませんでしたが…
恐怖と焦りのあまり書き込みをしてしまいました…
すいません。
アドバイスいただけると嬉しいです。
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