胸の圧迫感とストレスについて

30代/女性 - 2023/12/09

3か月ほど前から左胸に圧迫感があり、呼吸器内科を受診したところ、喘息との診断をうけました。

その後、処方していただいた喘息の薬を服薬しても回復の兆しがなかったため、1か月前に、今度は循環器内科を受診しました。

血液検査と24時間ホルター検査の結果、血栓症と狭心症の疑いがあるとのことで、さらに下肢エコーとトレッドミル検査をしていただきましたが、結果的に問題となる所見はない、とのことでした。

しかし、未だに圧迫感が続いており、なんとか日常生活は送れるものの、気にしだすと苦しくなり、パニック気味になりそうな時があります。

圧迫感の強さは、3か月前は寝込んでしまうほどでしたが、今はきつめの下着を着けている程度です。強弱はありますが、1日中感じます。

1年前に左肺気胸の手術を受けたため、その後遺症かとも思いましたが、循環器内科の先生からはその可能性は低いと言われました。

外出している時はあまり気にならず、家で一人で子供（1歳半）をみている時に強く感じることが多いです。

また、2週間ほど全く圧迫感を感じない期間があったにも関わらず、『血栓症と狭心症の疑いがある』と言われた途端、再び感じ始めたことから、精神的なものからくる症状なのではないか、と思い始めています。

その他関係がありそうな症状としては、ずっと肩に力が入っていて、緊張している気がします（実際、24時間ホルター検査で、心拍数が通常より高いとの結果でした）。

精神的なストレスで、胸の圧迫感が長く続くことはありますか？
精神的なものの可能性がある場合、自分で出来る治療法などはありますでしょうか？

元々心配性の傾向がありましたが、出産後、輪をかけて神経質になっている自覚もあり、どうしたら肩の力が抜けるのか分からなくなってしまいました。

お力を貸していただけると幸いです。