ストーブによる低温やけど

30代/女性 - 2023/12/10

六歳の子どもを持つ三十代の母です。
昨夜子どもと一緒にペレットストーブの1メートルくらい前で1時間半ほどカードゲームをしていました。
その前に眠くなる可能性があるかぜ、アレルギーの薬を飲んでいます。
時間も遅くなり、子どもは眠そうになりながらもカードゲームをしていました。
冬場で温かい素材のパジャマを着ていたのもあってだんだん暑いなと感じるようになり、服を1枚脱いで継続していましたがどうにも暑いし子どもも眠いと言うので中断しました。
そのときストーブに継続してあたっていた側の肩から腕にかけてどうにも暑い、熱を持っている感じがありました。念の為子どもも一緒に氷で冷やし(風邪気味なのでお風呂で冷水という頭になりませんでした)、その後結局不安になって冷水で少し冷やしました。全部で30分くらい冷やしたことになります。
私も子どもも見た目には何も変化はないのですが、私に関しては今日になっても皮膚に違和感があるような気がしています。かゆいような、熱いような気がするという感じで…
低温やけどについて調べたので、怖くなって意識が過剰になっている可能性もありますがとても不安です。
見た目になにもないので風邪などが流行っているなか救急に行くのも申し訳ないです。
低温やけどは気づきにくいとはいえ、本当に表皮に全く変化がないのに重度の低温やけどをおっている例もあるのでしょうか。
今私がすべきことはなんでしょうか。