こめかみの頭痛について

40代/男性 - 2023/12/10

5日程前から頭痛(こめかみや側頭部両側)が続いています。頭痛はズキズキやピリピリ、重かったり軽かったりまとわりつく痛み方で頭頂部や後頭部、目の周囲にもたまにピリッと痛みが走ります(先月初旬インフルエンザを拗らせましたが治っています)。その他には目の痛み、若干吐き気の感じ、鼻水がたまに出る状況です。立ったり動いたりするのが億劫では無いのですが1日通して痛みが出たり消えたりを繰り返し、就寝後は夜間頻尿で1度は起きるのですが目が覚めたと同時に痛みが出たり、痛みで目が覚めたりします。頭痛薬は以前市販薬を服用した事はありますが胃弱で胃に不快感が出たり血圧が下がる感覚になった経緯があり、また不安症を抱えているので病気や体調の変動には過敏になってしまいそれ以降は頭痛薬(風邪での解熱、歯痛止め等にも)服用していません。去年ぐらいから頭痛が3ヶ月から4ヶ月に1度は出る様になり平均数週間から1ヶ月は痛みは退きません。運動不足やストレスなど頭痛の原因となる自覚はあるのですが今回もそれと同じと自己判断せずにすぐに掛かりつけ内科で診てもらうのがよろしいでしょうか？緊急性が無く数日経過観察でも良い場合は何に注意すべきでしょうか？よろしくお願いします。