ガス型過敏性症候群の改善方法

40代/女性 - 2023/12/11

今年3月に腹腔鏡で子宮を摘出しました。
その後お腹にガスが溜まりやすくなり、思うようにおならが出せない状態になりました。
4月に胃腸科でレントゲンを撮ったときは、お腹の右の方にガスが溜まっていて、カエルのようにお腹が膨らむときもありました。
その後、何ヶ月もたち、今もお腹の左側中心に不快感を感じることが多いです。
いろいろな薬も試し、全体的にはだいぶ良くなっています。
薬は、いろいろ試した結果、今はジメチコン、ビオフェルミン、桂枝加芍薬湯、モサプリドを飲んでいます。
運動も定期的にしていて、食事も気をつけています。
砂糖、小麦粉は控える、ヨーグルト、納豆、きのこ類を取る等です。
どうしても不快で眠れないときに、浣腸を使用したことがありましたが、便はそれほど出す、おならがたくさん出て不快感が収まりました。
お腹の不快感は、だいたい夕方から夜になると出てきます。
また寝起きに溜まってたおならが大量に出てすっきりすることが多いです。
便はだいたい1日に1回は出ます。
これ以上何をすれば良くなるでしょうか。
何かをして良くなった事例などあれば、教えていただけないでしょうか。
よろしくお願いします。