パニック発作について

30代/女性 - 2023/12/11

1週間ほど前から動悸があり、動悸に対しての不安感もありました。
循環器内科にて、24時間ホルター心電図と血液検査を行ったところ、
血液検査には異常はなく、
心電図は常に頻脈状態100くらい、動悸時は130くらいと言われ、10日分の脈を下げる薬（ビソプロロールフマル酸塩錠）を処方されました。

その後心療内科にいき（元々不安障害で通院）、この症状を伝えると
腹痛時の頓服、
パニック発作（アルプラゾラム半錠）
動悸のとき（柴胡加竜骨牡蛎湯）
常時（半夏厚朴湯）
を処方され、本日仕事に行きました。

仕事は運転する仕事なのですが
多少の動悸がしたので柴胡加竜骨牡蛎湯をまず飲み、
お昼に不安感が襲ってきたので
アルプラゾラム半錠を飲んだのですが
動悸と息苦しさ、手足の痺れ、極度の不安に襲われ、どうしようもなくなりその場から動けず、、、。ここまでの症状は初めてだったので救急車を呼ぶか迷ってパニックで上司に何度も電話をしたり、、。
30分後には少し落ちついてきて、なんとか帰路にはつけたのですが。

・このようなときはどう薬を飲むのがよかったのか
・これはパニック障害？の発作にあたるのか
・運転をする仕事なのですが、続けることはできるのか
知りたいです。

このような動悸が起こってからは、仕事に迷惑をかけてばかりなので、退職も考えているとは上司に伝えてしまいました。

仕事は基本的に営業職で
一日にいろんなお客さんのところへいきます。今日は会社から離れたところで
帰れるかどうかも不安になってました、、、。

明日はとりあえず休みなさいとは上から言われましたが、明後日は一日中配達で身動きがとれない状態です。それも不安、苦手とは伝えてはいるのですが、私以外いく人もおらず。
長文ですが、何かアドバイスいただけると幸いです。