特に下の血圧が高いです

person50代/男性 -

先月下旬にすぐ目が覚め血圧を測ると
これまで見たことのない166/100という数値が出てビックリで睡眠薬を飲んでもしばらく眠れませんでした。
それから体重の減量、塩分を減らすなどして一ヶ月近くなりますが一時的に下がることはあるものの血圧は高いまま(特に拡張血圧が90〜102)です。
この寒い時期というのもあるでしょうが年齢から高血圧症になりこのままですと大変な状態になるのでしょうか。
また先月末頃にめまいになり耳鼻科で診てもらい良作性のめまいと診断されそれから2週間めまいの薬を飲んでいますがそれとの関係もあるのでしょうか?
また頭も激しい痛みはありませんが時々額と頭頂部の間に瞬間的痛みを感じ、頭に違和感があります

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