痩せ型なのにお腹ポッコリ
person20代/女性 -
胸下から下腹部までお腹がパンパンに出てます。アフリカの栄養失調の子供みたいに。内臓脂肪の付きすぎかなと思い三週間前くらいから踏み台昇降を30分から1時間を週2〜4回、あとなるべく毎日腹筋背筋ストレッチをやるようにしましたがあまり変化ないです。起床時は少しマシで(それでも普通の人よりはポッコリしてます)、食べるとドカ食いじゃなくてもまたパンパンに出っ張ります。あと便秘がちです。このままダイエット続ければ徐々にへこみますかね?ちなみに食事制限は欲に負けてしまいしてません…。量を沢山食べると言うよりはお菓子やアイスなど間食が多いです。夜バイトしてるので夜中にポテチなど脂っこい物を食べてしまったり…。以前婦人科系の目的で血液検査をしたのですが、悪玉コレステロールと中性脂肪と動脈硬化指数と血小板の数値が正常値よりも高く、血は全体的に少ないと言われました。父親は高血圧です(私は計った事がないのでわかりません)。身長159cm体重45〜6kgで見た目太っていませんがお腹だけメタボ並に出てます。単純に肥満ならダイエットを頑張れば良いのですが、もしかして他の病気の可能性があるのかなと最近心配になってきました?これらの症状で何かわかりますか?あと低用量ピル服用しています。
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