良性頭位変性めまい症について

50代/女性 - 2023/12/13

59歳の女性です。昨日の午後に突然めまいと吐き気で苦しみました。かれこれ17年前に一度発症し、救急外来で受診後に耳鼻科の検査を受けてこの病名を言われました。今回は前回より軽症ではありましたが、突然の発症で4時間くらいの間、めまいと吐き気で夕飯は食べられずに早めに就寝しました。ぐっすり寝られます。今朝は少しめまいと、胃もたれ程度の吐き気がありましたが頑張って朝食にパンとコーヒーを頂き、昼食は食欲も出て普通に美味しく食べています。当時はこの病気は耳石が動いてこうなるからどうにもならないと言われましたが、何か気をつけたり出来ることはありますか？私は機能性ディスペプシアで薬を常用してますが、ストレスとか自律神経に何か関係してますか？年齢を重ねて発症が増えるとかもありますか？どうぞ教えて下さい。宜しくお願いします。