便が1日に3回出るときがあります。

30代/男性 - 2023/12/13

もともと下痢型の過敏性腸症候群だったのですが、イリボーと半夏瀉心湯を処方されてから、３ヶ月近くが経ち、
下痢は落ち着きました。
ただ、普通便が毎食後、1日に3回出るときがありますが、下痢ではないのでそれほど気にする必要はないのでしょうか？
できれば朝食後の出かける前に１回で済ませたいのですが、何か良い方法などはないでしょうか？
よろしくお願いいたします。