立ち仕事2日間後の酷い腰痛

person60代/男性 -

先日、1日に4-5時間の立ち仕事を3日間くらいしたところ、その後の酷い腰痛が数日続いています。部位は左側が主で、腰の骨の上部から脊椎にかけてです。前かがみになった時が酷くら、特定の姿勢では強烈な痛みがきます。昨年はおしりの筋肉部分に痛みが続きましたて半年くらい前に脊椎と腰椎等のレントゲンを撮ってもらいましたが大きな問題は無いとのことでした。立っているときは多くは左脚に自然と重心が乗っているような気はします。癖だと思います。原因と治療法の選択肢等をアドバイス宜しくお願いします。

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