排尿時に尿が逆流について

person40代/女性 -

排尿時は少し足を開くようにしてますが今回排尿し始めたら手前側の小陰唇のヒダがくっついてたようで尿がヒダが少し開いてる後ろ側から流れてきました。この前に入浴してデリケートゾーンの内側の小陰唇周りも洗ったのですが、洗って1時間後位の出来事です。時々、同じ状況で前側の小陰唇のヒダだけ少し乾いてくっついて開かず排尿してるなと感じてます。その後は足を開くように同じ体勢でしても解消されて大丈夫になります。ただ今回心配になのは、排尿を始めてまたヒダがくっついてると感じ少し尿を勢いよく出したら開くかなといつも以上にお腹に力をいれて押し出すようにしてしまいました。その勢いよく出してたら後半はヒダが押し開いて尿道口から下に降りてきましたが前半ヒダがくっついてて中で出口がなく→排尿を始めて少し出し続けてたら前側のヒダがくっついてたので時間差で小陰唇の左右のヒダが離れてる後ろ側から流れてきました。
1.この時に出口の道が無かった尿が逆流してないか心配です。その可能性はどの位ありますか?逆流する=何かしら膀胱炎などにすぐなる位心配なことなのでしょうか?
2.逆流した場合、膀胱炎など腎盂腎炎などもっと心配な病気などなるリスクはありますか?あるなら具体的にどんな病気になりますか?
3.この後、様子を見たほうが良い期間と受診が必要になる症状の目安を具体的に教えてほしいです。
4.先程、その後のトイレ行きましたが排尿時の尿の白濁や違和感は無くヒダのくっつきも解消されてました。今日は水分はこまめに取って、できるだけ外に出そうと思ったのですが対処法としてはあってますか?
間違えてたら正しい対処法を、また追加の対処法があれば教えて頂けたらと思います。

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