起立性調節障害の生活リズムについて
person10代/女性 -
高校２年、女子です。
検査はしていませんが、起立性調節障害との診断をうけています。朝の血圧が84くらいと低く、なかなか動き出せません。
全日制高校継続は無理であろうと考え、通信制に転入予定です。
こういった場合、生活リズムはどうすればよいのでしょうか？
朝は起こすのも辛そうですし、かといってそのままにしておくと11時くらいまで寝てしまいます。夜寝付くのがどんどん遅くなっているのも気になります。
辛くても早い時間から声かけをしたほうがよいのでしょうか？
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