腹痛と背中の痛み、緩い便について

20代/女性 - 2023/12/17

もともと便秘がちだったのですが、今朝7時頃から突然左上鳩尾〜脇腹〜左側背中のあたりにわりと強めの痛み(チクチク系)が出てきて、下痢になるかなと思って排便したら、普段より緩い便がでました。
そのあとも左上鳩尾〜脇腹〜お臍の周辺がチクチクと痛みましたが、それは時間が経つにつれて徐々に引いてきました。
(午前11時現在も若干痛む時があります)

ですが、左側背中の痛みだけがずっと続いています。
日常生活に支障が出るほどの痛みではありませんが、筋肉痛のような痛みがあります。
位置は、鳩尾からそのまま背中に向かって左にスライドしていった位置です。
呼吸するとそれに合わせて痛むような感じです。

これはなんなのでしょうか？
便通は、普段は便秘気味で出ない状態で2、3日経つと通常の便か下痢になって排便するような感じです。
背中の痛みは前にも似たようなことがありました。その時も、便秘かなと思っていたのですが、便秘じゃない可能性もあるのでしょうか？