風邪によって必然的に禁煙

20代/男性 - 2023/12/18

昨日から熱発と咳嗽、咽頭痛などにより必然的に禁煙状態になってます。というか吸う気にもなりません。
これを機に禁煙してみようと思うのですが、禁煙するコツや万が一吸いたくなってしまった時の対処法などあれば教えていただきたいです。
おこがましいですが、禁煙外来等には通わず気合いで禁煙したいです。

現在禁煙2日目です。