妊娠後期 ポリフェノール
person20代/女性 -
現在38週の妊婦です。
ポリフェノールの摂りすぎは胎児の心臓に異常をきたすと聞き、日々気をつけてます。
どれくらい気をつければよいでしょうか？
ノンカフェでもお茶や紅茶は飲まないようにし、ポリフェノールの高い野菜や果物も多く食べないようにしています。ベリー系はまったく食べてません。野菜ジュースやりんごジュースもやめてます。
チョコレートも好きですが、1日の摂取量を考えて食べています。
チョコはお菓子などになってるとどれほどダークか高カカオかわからないので難しいです。
先生方の考えを教えて下さい
また実際胎児が心不全になった例はどれほどあるのでしょうか？
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