入眠時にピクつきます

30代/女性 - 2023/12/19

1ヶ月ほど前からあるのですが、寝かけている時によく胸や手や足などがビクッとなります。心臓辺りもよくドキッとなるので何かあるのではないかと不安です。
調べるとてんかんなどと出てくるのですが、急にてんかんになったりするものでしょうか。今までそういった診断は受けた事はありません。9月に別の理由で脳のCT検査を受けましたが異常なしと言われました。
関係あるかわかりませんが、頭がボーとしたりたまに頭痛もあります。ボーとした時に頭がモヤモヤしたりどうにかなってしまいそうな感覚とこのまま倒れたらどうしようという不安も湧き上がります。
ピクつきについてと、このよくわからない頭の状態について教えて頂けると助かります。