30代女性　気分の落ち込みについて

30代/女性 - 2023/12/20

30代女性です。
今年3月末に稽留流産し、その後、子宮筋腫を小さくしてから8月末に手術をしました。
子宮は問題なく回復していて、来年の2月まで通院して大丈夫そうだったら妊娠の許可をもらう予定です。
ちょっと精神的な面で気になっていることがあり、相談に来ました。

流産してから5月まで精神的に不安定でしたが、最近はかなり立て直してきたつもりでした。
でも、知り合いから「私は子宮筋腫5個あるけど、普通に子どもは産めたし、手術代がもったいなかったと思うよ」って言われたり、
職場でシフトを増やすかどうかの話で(手術で切った場所が痛くて)流産のことは言わなかったのですが上司も奥様が子宮外妊娠していたとのことで…色々話している間にその時のことを思い出してしまったり

テレビで「あなたをこの手に抱いたときから」「あなたにはただ生きて欲しいと思って育ててきた」みたいな親子愛を感じる場面を見かけることなどが何度か重なると悲しくて、時々涙が止まらなくなります。

特に最近は、子供が順調に育っていたら今頃は…と思うこともあり、辛くなることがあります。

最近仕事を始めた影響もあるかもしれませんが、寝付きも悪くなってしまい、、心細くなってきました。
一昨日はたまたま見ていたテレビで母子の愛を感じるエピソードをやっていて、それ自体は感動的だったのですが、、赤ちゃんを連想するワードが出たあたりで涙が止まらなくなり何時間も泣いてしまい、次の日はちょっと顔や目が腫れちゃってました…。

【質問】
先生に伺いたいのですが…
こういうことって時々であれば、精神科や心療内科に受診した方が良いと思いますか？

また不安になったときは、主治医に聞いてみるか時々迷っています。もっと苦しくなるようだったら産婦人科の先生に話すのも悪くはない感じですか？