肩こりが治りません。よい対処方法を教えてください。
person40代/男性 -
一ヶ月くらい前から首を横に曲げると、反対側の肩が突っ張るように痛むようになりました。そのうち治るだろうと放っておいたのですが、いっこうに治りません。周囲と話すと、どうやら肩こりと言われるような症状に似ているのですが、これまではこのような症状になったことがなく、対処方法がわかりません。肩をもんでもらったら少しよくなったような気がしたのですが、まだ違和感があります。両側にあるのですが、特に左肩から首にかけてが痛いです。何かしたほうがよいことがあれば教えてください。
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