防水スプレーを吸ってしまいました。

50代/女性 - 2023/12/21

いつもお世話になっております。
2時間程前玄関でマスクもせずに靴2足分防水スプレーを掛けてしまいました。
その後暫くリビングで過ごしていたのですが、シンナーの様ないやな臭いが部屋に漂ってきた事で原因が防水スプレーだと気付き
慌ててリビングのストーブを消し全ての部屋の窓を開け30分程換気し随分臭いがしなくなってきたので寒くて窓を閉めたのですが
一晩は窓を開けておいた方がいいでしょうか？
台所、お風呂、トイレの換気扇は普段からずっと付けています。
また、直後に咳こむことはなかったのですが
何となくの気持ち悪さと頭が重いような、と息苦しいような気がします。
スプレー注意書きには、有害のため危険、必ず屋外でと書かれています。
調べると肺炎になったり熱が出たりする事もあると書かれているのを見て不安になっています。
体調の変化注意しておくことはありますか。
よろしくお願い致します。