38歳　生理　経血量がかなり少ない。不眠もある

30代/女性 - 2023/12/22

38歳女です。
2年前に出産し、生理が1年前くらいから再開しました。

おそらく今日生理3日目ですが、経血量がかなり少ないです。（出血が少なすぎてよくわからない）
一昨日12/20が生理予定日で、その日にトイレでティッシュにつく程度の出血があったので生理が始まると思ってナプキンを当てていました。
でも今日になっても出血がほとんどありません。ナプキンは軽く茶色っぽく汚れる程度でほとんど血はついていなくて、トイレで拭いたときにもティッシュに軽くつく程度。ティッシュにも付かない時もあるくらい、本当にわずかな出血です。

数ヶ月前から以前より経血量が減ったのは感じていたのと、生理予定日ごろからおりものが茶色い程度のかすかな出血が2日程度続いてから本格的な生理が来る感じで以前のように勢いよく生理が来なくなった？という点も気になっていました。
それでも前回までは一番多い日は多い日用のナプキンが必要なくらいは出血がありました。
それが今回は極端に少なくて驚いています。

ちなみに前回だけは、久しぶりに生理初日からしっかりと出血があり、経血量も産前の時と変わらないくらいありました。
前回の生理3日前くらいに全身のリンパマッサージを受けた影響なのか分かりませんが、生理が戻ってきた！と喜んでいたのですが、、

調べているとホルモン異常などが原因？と出てきて、不眠気味なのも関係あるのか気になっています。
全く寝れないわけではないですが、「ぐっすり寝たなぁ」と思える日は2年以上経験してないと思います。すごく疲れていても朝6時には目が覚めるし、夜中や早朝に起きることもあります。
朝まで寝れた日も、寝起きで体がバキバキすぎて明らかに眠りが浅いのを感じます。

考えられる要因はありますか。不眠と生理の異常は関係ありますか。

近々婦人科には行こうと思っています。