朝起きたらめまいがします

person30代/女性 -

朝起きあがろうとしたらめまいがしました。目を閉じてじっとしていたら落ち着いてきたのですが、その後も頭の角度によって視界がぐるっとなりました。前かがみだとならないです。頭位めまい症の体操も試したのですがめまいが起きてしまって、とりあえず安静にしているのですが、土曜のため救急外来になるかと思うのですが急ぎ受診したほうがいいでしょうか?
他には少し頭痛もあります。頭痛は寒さとPMSからくるものかと思っています。頭痛に対してロキソニンは飲んでも大丈夫でしょうか?めまいが悪化することはありますか?
月曜まで様子を見るとしたら安静以外に他にできることはありますか?

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