大腸検査の選び方について

person40代/女性 -

大腸検査を受けたいと考えています。
調べると注腸X線検査、大腸内視鏡検査、3D-CTなど方法が複数あり、またクリニック選びも検査専門の所や消化器科などどのような選択をするのが良いのかわかりません。

以下に私の状況を記しますので、最適な検査についてご意見を賜れましたらありがたいです。

【受診したい理由】
・45歳の今まで一度も受けたことがない
・これまで肉食中心、ハードワーク、睡眠不足、座りっぱなしの姿勢、運動不足など不摂生の自覚あり
・便秘や下痢や細い便の時がある

また、数年後に海外への渡航を控えており、健康上の懸念点をなくして(必要があれば治療をして)備えたいと考えています。
海外に行ってしまうと次の検査は5年後〜10年後となる可能性もあるので、より確実な方法を選びたいです。

【健康状態】
現在は会社員のため毎年の人間ドックで基本的な検査をしており、治療が必要な疾患は今のところ見つかっておりません。
過去に入院するような大病はありません。
親族に癌罹患者はおりません。
喫煙なし、飲酒は月に一度2〜3杯程度です。

よろしくお願い申し上げます。

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