食後の高血糖について

person40代/女性 -

昼に牛丼と饅頭2つ、ソフトクリームを食べました。いつもより、かなり炭水化物を摂取してしまいました。
食後1時間半で血糖値が205となりました。
以前測定した空腹時血糖値は102。
HbA1cは5.8でした。
BMIは20.9です。
以前より健診で糖尿病予備軍と言われています。
家族歴あります。
妊娠中は高血糖となり、尿糖と尿タンパクが出て、詳しく検査が必要だと言われた矢先に出産となり、また正常値に戻ったため、そのまま様子観察しました。
既往は更年期障害、冠攣縮性狭心症、潜在性甲状腺機能低下、軽度脂質異常です。
症状は倦怠感、頚部背部痛、頭のボアボア感、浮動生眩暈です。
受診した方が良いでしょうか?それとも、食事と運動等、生活改善で様子見て良いでしょうか?

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