朝早く起きてしまいます。
person40代/男性 -
かなり前から朝早く起きてしまいます。だいたい寝るのが深夜1時くらいなんですが朝、早い時は4時、遅い時は5時には起きてしまいます。もともと寝るのがあまり好きではないです。再度寝ようとしても寝つけないので起きます。ヤクルト1000とか飲んでもダメです。昼間のだいたい10時くらいに眠くなります。仕事中なので寝るわけにはいかないので困ってます。お昼ご飯を食べるとめちゃくちゃ眠くなって15分くらい寝てしまいます。どうしたらいいですか？田舎なのでほとんどのお医者さんは今日から休みです。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
