ストレスで胸が詰まる発作。高血圧も？安定剤の種類

20代/男性 - 2023/12/27

29歳息子です。昨日、家族と外食中に突然胸が詰まるような状況になり、横になったのですが、収まらず、(いつも携帯していたロラゼパム0.5ミリ）を忘れたため、
しばらく目をつぶって、やっとの思いで電車で帰宅しました。
原因は、どうやら家族の会話で血圧の話が出て、医療系の話が出ると、何か不安になるらしく、それが原因だったと。
数週間前にも床屋で散髪中に、襟足を剃ってもらう際に、以前に少し傷つけられたことを思い出し、同じようなパニック状態になったらしいのですが、その時は、横になってすぐ回復したのに、今回は、貧血のような、血の引く症状、胸の詰まる症状、それから心臓も少しバクバクしたと言います。
もう、何年も安定剤は飲んでいませんでしたが、ここひと月は、いろいろなストレスが重なっており、安定剤を服用する回数が増えていました。心身共に疲れているなかでの
外食でした。
今朝、まだ、少し気持ちが重たいと言い、血圧を測ったら、１３８，６３でした。

家系的に高血圧なのですが、そろそろ内科医に相談した方が良いのでしょうか？
また、現在本人が保持しているロラゼパム以外に、適切な安定剤はありますか？
以上、よろしくお願い致します。