着床時期のサウナ、水風呂について
person20代/女性 -
現在妊活中で、６周期目です。
元々サウナが趣味で、妊活のストレスもあるので妊娠するまではサウナに通いたいなとと思っていますが問題ないでしょうか？もし、妊娠しづらくなるなら我慢しようか悩んでいるのでアドバイスいただきたいです。
ちなみにサウナ12分→水風呂1分→外気浴5分ぐらいを3セットしています。
また、現在高温期7日目あたりですがこの時期にサウナ→水風呂は着床に影響があったりしますでしょうか？
できるだけ早く授かりたいので体に良くないのであればやめたいと思います。
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