お腹ゴロゴロして不快感と付き合うには

person40代/男性 -

今年はコロナに成ってからあちこち体調不調が多いです

秋口からお腹がゴロゴロしたり不快感が多い事があり痛みに近い事もありました 便意は普通か柔らかく下痢は一切ありません 

医師が複数居る病院で内科系医師からはイリボー2,5とミヤbm(⁠先月別医師からモサプリドは数日もらったのが残ってます)⁠
かメインで処方された薬無くなったため前回もらいに会った医師からは一度消化器の先生居る時に来てみてと言われた為

先週行ってみました過敏性腸症候群傾向で除外確定には大腸カメラは
今後一度した方がいいよと言われたが保留にしてあり
30日分同じ薬出されたばかりです

昨日辺りから不快感とゴロゴロして
気持ち悪いです昼間に比べ大分落ち着いたけどゴロゴロと刺激しそうな感じではある
年末年始で病院もお休みに成ってしまうのと
一応明日までは空いてそうだが薬もらったばかりだし受診はできるけど別医師&行っても対処療法しかないかなーとは
痛みなど最悪辛すぎる時は空いてる他の病院探すしかないけど

フェンラーゼとジメチコンはコロナ時に他でもらったのが残ってはいたりしますあと解熱鎮痛薬は一応あります

気にしない様に
年末年始無事に過ごしたいが
症状が出て辛い時市販薬や家で対処する方法はありますか?

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