ぎっくり腰?動けないほどの痛み

person30代/女性 -

宜しくお願い致します。

昨晩、衣装ケース(空です)を運んでいる際に突然、強烈な痛みが腰にきて、そこから動くのが困難な程痛いです。
初めてのことで知識がなく、痛みを堪えてお風呂に入り温まってしまいました。
後から調べると温まるのは逆効果だと‥

今朝起きると痛みは増していて、どんな動きもすごく痛く、トイレもひと苦労です‥。
お尻も太もも裏も痛いです‥
背中を伸ばしても、丸めても、じっとしていても、何をしても激痛です‥

家に、ロキソプロフェンNaパップ100mgがあります。貼っても良いでしょうか?
(1日1回で貼替えは不要ですか?)
カロナールも家にありますが、ロキソニンの方が効くのでしょうか?
飲み薬を服用する場合は、ロキソプロフェンNaパップ100mgと併用は可能でしょうか?

今日はどうしても出かけなければならない用事があり困っています‥。
また、基本的なぎっくり腰の対処法を教えていただけると助かります。

宜しくお願い致します。

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