妊娠初期の栄養について

person30代/男性 -

12週まではビタミンAの摂取は奇形の出産の可能性があると記載されてますが、あらゆる緑黄色野菜にビタミンAは多く含まれてます。13週を過ぎるまでは、緑黄色野菜は摂らない方がいいんでしょうか?

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