いろいろ行動してみましたが、鬱症状が改善しません
person40代/男性 -
前回の相談の続きですが、規則正しい生活を極力続けて、なるべく外出するよう努めていますが、双極一型の鬱が酷くなる一方です。希死念慮もひどく、年明けに働ける自分が想像できません。長年病気と付き合っていますが、ここまでのは10年来経験していません。おそらく年末の仕事が激務で、人から罵倒されたり、叱られたりする事が多く、自分の価値に疑問を持ち始めたまま休みに突入したことも影響しているかと思われます。何か手立てはあるものでしょうか？
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