横になるとぐるぐる眩暈がします

40代/女性 - 2023/12/31

年末年始で病院も行けず不安なのでご質問させて下さい。
三日程前、左向きに横になっていて右に寝返りを打った時に大きく回転するような眩暈に襲われました。その日から同じ体勢になると必ずと言っていいほど眩暈が起き、日中動いている時や座っている時も常に頭がボーっとしている感じです。痺れや吐き気などは特にありません。知人に聞くと耳石が剥がれたんじゃないかと言われ、動画を見ながら耳石体操も何度かしてみましたが改善しません。
調べた限り自然に治るとの事ですが初めてのことで心配で…
他の症状は鼻の奥が詰まった感じで多少の圧迫感と、目が少し浮腫んでる気がします。熱はありませんが頭痛も少しあります。それらはロキソニンで対処出来るのですがフワフワ感で寝付けないのでマイスリーを飲んでいます。もしかするとマイスリーの服用でボーっとするのかもしれません。
眩暈には車酔いの薬が効くと聞き薬局へ行きましたが橋本病と心嚢液貯留があるため服用出来ないと言われました。
四日まで耳鼻科がお休みなのですが様子見でも大丈夫そうでしょうか。