妊娠超初期 食べ物について

person30代/女性 -

妊娠超初期について質問です。
妊活中です。

妊娠中はコーヒーは2杯くらいまでと聞きますが、妊娠超初期も制限する必要はありますでしょうか。
3杯以上飲んで何か影響はありますか。

生肉はよくないと聞きますが
妊娠超初期にローストビーフを食べるのは影響ありますか。

また、飲酒は妊娠超初期で何か影響でることはありますか。

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