コバエや蚊等虫や汚れに対する対応法

40代/女性 - 2024/01/01

⑴強迫症状がひどくアルコール消毒液を沢山使ってしまいテーブルの上が消毒液まみれになってしまった状態で、コバエのような虫が寄ってきました。虫がどこに触れたのかはわかりません。
テーブルの上にはティッシュペーパーやペットボトルの水やコップや消毒液本体やメガネやコンタクトや鏡や綿棒や洗顔シートや化粧品ポーチがあるのですが、アルコール消毒液をかける等何もしなくても大丈夫なのでしょうか？何もしないのが通常の対応なのでしょうか？
ティッシュペーパーもそのまま使って大丈夫でしょうか？
強迫症状がひどく消毒液もかけ過ぎ精神もかなり疲弊しており自身で判断も出来なくなっております。
また、アルコール消毒液が濡れている(乾いていない)限りは消毒効果があるのでしょうか？
それともアルコールはすぐに揮発してしまうのでしょうか？
⑵1ヶ月以上入浴出来ない状態が続き、最近ようやく入れたのですが、うつ病の症状もあるのかあまり動けず、ベッドシーツやタオルケット等ふとんの洗濯がなかなか出来ないのですが、1ヶ月入浴出来てなかった時に付いたトイレットペーパーかもしれないものが衣類等身体に付くことがあるのですが考え過ぎでしょうか？見付けた度に素手で取ってその後手もどこも消毒しなくても大丈夫なのでしょうか？
また、1ヶ月以上入浴出来ていない時にベッドの中にいる時にズボンの太もも辺りに陰毛と思われるものが付いていてその時に取って破棄したのですが、その後そのままのベッドに入っていても寝ている間に手がその太もも辺りに付いてしまっても何もしないでスマホや日用品等を触ったり食事等をしても大丈夫なのでしょうか？
⑶髪の毛や衣類等がゴミ捨て場の壁やネットに付いてしまった場合も消毒液等しないでも大丈夫でしょうか？その髪の毛や衣類に触れてしまった場合、手を洗ったり触れてしまった箇所を消毒しないでも大丈夫なのでしょうか？