頻繁な結膜下出血について

40代/女性 - 2024/01/01

頻繁に起こる結膜下出血について悩んでいます。

10年ほど前から年に１～2回程度結膜下出血になっていますが、このところ頻繁に発生して悩んでいます。

10月に２回、11月に3回、12月は4回(2日、18日、25日、29日)、そして元日の今日も出血してしまいました。

気がつかず出血いるときもありますが、事前にチクチク痛んだり、頭痛やほてりがあって鏡をみたら出血していることもあります。日中になることが多いです。
さすがに頻発すぎて怖いです。

ドライアイ防止でジクアス、強膜炎もち&充血が気になるためフルメトロンとクラビットを使用しています。

コンタクトレンズは使用していません。

血液検査は異常なし。血圧はやや高め(１３５/９０)ですが、循環器内科の先生にはあまり関係ないと言われました。

・こんなに頻繁に発生する原因は何でしょうか？ホルモンバランスや更年期でもなりますか？
・毎日出血していないか気にしてノイローゼになりそうです。仕事にも支障が出てしまい、つらいです。何か改善方法はありませんでしょうか
・眼科的には処置しようがないと言われていますが、何かすべきこと、やれることがあればぜひ教えてください。
本当に困っていますし、怖いです。