うつ病3回目再発。変なことを考え込んでしまう。
person40代/男性 -
うつ病3回目再発中です。寛解しているときは考えなかったのに、再発して、考えても仕方ないことを考えすぎてしまっています。例えば、仕事関係で良好な関係のお客様から貰ったプレゼントなのに、部屋にあると、なぜかストレスに感じてしまったりとか、帰宅途中で仕事のささいなことが気になり、会社に一回戻ったりとか、以前は気にならなかったことが気になるようになっています。これは病気のせいだと頭に言い聞かせればいいでしょうか??
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