妊娠22週、腰痛で歩けなくなりました。

20代/女性 - 2024/01/03

妊娠22週の妊婦です。左の腰の付け根が体重をかけると痛み、歩けない状態です。今は家の中をハイハイ（四つん這い）で移動しています。

12月30日に勤務中（立ち仕事の販売業です）、重いものを持った後、左の腰の付け根に違和感を覚えてから、帰宅時に歩くと左腰が痛むようになりました。
12月31日は痛みを堪えつつ出勤し、なるべく座り仕事をしました。
痛みは治らないまま1月1日、1月2日と少し外出をして過ごし、
今朝1月3日の起床時に歩けない程の痛みに変わってしまいました。仕事始めですが欠勤することになりました。
夫に痛い部分を見てもらいましたが、外見に痣や赤みはないそうです。

これまでも、2023年10月に妊娠の腰痛で母子健康管理カードを書いてもらう事がありましたが、当時は腰全体のなかで日によって痛む場所が違う状態で、
今回のように、ピンポイントで左腰の付け根が痛くなる経験は初めてです。

夫が調べ、妊娠による坐骨神経痛ではないかと推測しています。

迷っている点は、どのように過ごし、いつどのように病院へ行くべきかです。
通院先は明日1月4日から始業ですが、歩けない為、外出が難しそうです。
しかし、腰痛以外は発熱もなく（36.8度）元気なので、救急車を呼ぶほど緊急性は無いと思います。お腹から胎動も感じています。
産婦人科での検診予約が1月9日なので、それまで安静にすべきなのか悩んでいます。
理想としては、今日安静にして腰痛が緩和され、明日予定通り出勤できれば嬉しく思いますが、お腹の我が子を最優先に行動するつもりです。

ご回答よろしくお願いいたします。