強迫性障害 汚れに対する恐怖心

person40代/女性 -

強迫性障害でカウンセリングを受けています。
汚れに対する恐怖心、不安が強く、特に洗濯をするときの確認に時間がかかり、苦痛です。洗剤を入れたか、設定があってるか、洗濯物を触る手がきれいかなどです。
汚くても病気にはならないことは理解できています。汚れてても大丈夫と唱えてみたりもしています。でも、汚れることへの不安感がなくなりません。汚いかもと強迫観念が出た物だけ、洗い直しをしています。床に落ちたり、ゴミ箱に当たったかもと思ったときです。
洗濯をする際に苦痛にならない何か考え方を教えていただけますか?

各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。

お探しの情報は、見つかりましたか?

キーワードは、文章より単語をおすすめします。
キーワードの追加や変更をすると、
お探しの情報がヒットするかもしれません

協力医師紹介

アスクドクターズの記事やセミナー、Q&Aでの協力医師は、国内医師の約9割、33万人以上が利用する医師向けサイト「m3.com」の会員です。

記事・セミナーの協力医師

Q&Aの協力医師

内科、外科、産婦人科、小児科、婦人科、皮膚科、眼科、耳鼻咽喉科、整形外科、精神科、循環器科、消化器科、呼吸器科をはじめ、55以上の診療科より、のべ8,000人以上の医師が回答しています。

Q&A協力医師一覧へ

今すぐ医師に相談できます

  • 最短5分で回答

  • 平均5人が回答

  • 50以上の診療科の医師