排便前後の迷走反射について

person30代/女性 -

迷走反射と思われる頻度がとても多いです。今までは排便前に起こることが多かったですが、最近は排便後に血の気が引く感覚があります。
血圧は日々110台とか120台。さっき排便後に測った時は130でした。下はいつも80とか83くらいです。病院では白衣高血圧で140とか150以上になったりしますが…
先月末に胸部X線と心電図してますが異常指摘なし。

排便後血の気が引いた時そのタイミングで電話してたのですが、喋ってて少し息切れしました。

性格的に慎重、考え過ぎ、心配性といったところがあります。

迷走反射はかかりつけで相談したことあります。水分摂取と睡眠、ストレス溜めないなど言われましたが…やはりこれくらいしか対処法はないのでしょうか?
受診はやはり内科ですか?

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