子どもの不眠症とスマホの対応についてのご相談

10代/男性 - 2024/01/05

息子についての相談です。

12歳の男子ですが、半年くらい前から不眠症になっています。
不眠症の大きな原因はやる気を失うきっかけがあったところからです。

6年から中学受験のトライをしたのですが、頑張り屋な分、もえつき症候群のようになってしまいました。また、ゲームに対して時間の制約が強かったことも重なっていて、いまはゲームにのみ傾倒しています。

また学校も不登校です。
学校から帰ってきた友達とは遊んでいます。
病院には通院していません。
病院にいくことを伝えると拒絶反応が大きいです。

今回相談したいのは、子どもが夜寝れない時間にスマホが使えないことにイライラしています。
本人は夜中することがないことに苦しんでいてスマホで工作や料理など自分を調べることができないことがツラいとのこと。

父親の私としてはスマホを使えるようにしてしまっては、結局動画を眺めたりすることで、より夜中寝れなくなり不眠症が強くなることを心配しています。

一度、それだけスマホにこだわるのは依存症なので一度病院に行こうと話をしたところ、そう判断されるのは本当に嫌だと母親に伝えているようで、スマホを夜中に使いたいと父親には伝えてきません。

本を読むとか勉強をするとかは今のやるきのなさの中ではできないそうです。
スマホかパソコンで動画をみるだけ。

もともと感受性高い子で理解力、気の使い方も非常に繊細な優しい子だと思っています。

一方で毎日イライラされて部屋で叫んだり暴れたりされるのも家族全体が疲弊してきています。

スマホに対する考え方、子どもとの接し方、今後とったらよい方法などアドバイスもらえませんか？