逆流性食道炎(グレードB)、食堂裂肛ヘルニアの状態をグレードMに改善んさせたい

person50代/女性 -

58歳の妻ですが、
2013年に逆流性食道炎と診断(グレードA)されました。
主な処方薬はネキシウムでした。
2016年まで当該グレードのままでしたが、2017年、2018年はグレードMにまで改善していました。
2023年10月に胃カメラ検査したところ
逆流性食道炎グレードB
食道裂孔ヘルニア
バレット食道
の診断でした。
ネキシウム
モサプリドクエン酸塩錠
マーロック懸濁用配合顆粒
が処方されています。
薬物療法に加え、日常の生活での中で工夫できることがあれば何でも試してみたいのです、良い対策(食事、運動、体操、座り方などなど)ご教示ください。

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