飲み会後の下痢(過敏性腸症候群)
person30代/男性 -
飲み会後下痢してしまう頻度が増えている状況への対処法に関しご教示ください。
34歳男性、元々下痢型の過敏性腸症候群を患っています。
以前より飲み会が好きで、飲んでる最中はリラックスできることもありお腹を下すことがなかったのですが、
ここ最近飲むたびに帰り道、電車等乗車前に下痢をする機会が増えており困っています。
飲む量は元々多い(ジョッキ5-10杯)とは思っているのですが、飲んでいるお酒の量や種類が変わったわけでもないので従来との差が分からずにいます。
個人的な感覚としては単純に胃腸が弱くなったような気がしております。
「またお腹痛くなるのかな」というマインドになってしまっているのも悪循環だとは思っています。
現状考えられる原因や、そもそも論として飲み会で下痢しないコツ等、もしご存じであればご教示いただけますでしょうか。
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