早朝高血圧と頻脈が続きます

person40代/男性 -

高血圧で4年前から投薬、現在はテラムロAPを服用中です。120/75で安定していましたが、1ヶ月前から早朝高血圧(150/95)と頻脈(測定時100〜120、安静時でも90-100)が続いています。リラックスしている時は血圧は130/80くらい、脈拍は75くらいに戻る時もあります。ただ、つい血圧や脈を気にしてしまい、ドキドキしてきて脈が早くなってきてしまいます。

3ヶ月前にも同じ症状が出たのですがその時は4日で治りました。今回は症状が出てから長いため、循環器内科を受診したところ、心電図と血液検査では異常なしとの診断でした。

早朝高血圧を気にするあまり、睡眠にも影響が出始めています。昨夜も寝入りが悪く、寝た後も途中で2度目覚めてしまい、いずれも頻脈でドキドキしていました。

これは心臓など何か器質的な異常を疑うべきでしょうか、それとも単に気にしすぎでしょうか。このまま不眠になってしまうのではと不安です。頻脈を落ち着ける良い方法はないでしょうか。

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